Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 240g | 332kcal | 45g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 117g | 75kcal | 3.7g | 5.6g | 4.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 31g | 82kcal | 2.3g | 14.9g | 1.5g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 1070kcal | 110g | 41.2g | 51.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 535kcal | 55g | 20.6g | 25.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 268kcal | 27.5g | 10.3g | 12.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu