Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 60g | 349kcal | 13.1g | 5.7g | 30.4g | 6.2g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 113g | 439kcal | 32.6g | 1.7g | 32.6g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 75g | 323kcal | 16.5g | 0.7g | 28.5g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 38g | 5.6kcal | 0.4g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 90g | 351kcal | 26.1g | 1.3g | 26.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 3586kcal | 178.4g | 19.4g | 308.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 1793kcal | 89.2g | 9.7g | 154.2g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 896kcal | 44.6g | 4.9g | 77.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.2g | 2.3g | 36.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu