Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 144g | 206kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 88g | 451kcal | 3.4g | 49g | 26.2g | 4.6g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 35g | 196kcal | 2.9g | 19.2g | 11.9g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 153g | 337kcal | 4.6g | 7.7g | 30.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 2378kcal | 57.8g | 152.6g | 167g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 1189kcal | 28.9g | 76.3g | 83.5g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 595kcal | 14.5g | 38.2g | 41.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu