Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g41g138kcal5.3g3.6g0.7g0g
Sipulikuutiot rainbow25g2.5kcal0.4g0.4g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g8.7g6.5kcal0.4g1.1g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)50g13kcal0.5g2.7g0g0.7g
Paseerattu tomaatti rainbow31g11kcal0.3g2.2g0.2g0g
Täysmaito, ingman188g120kcal6.2g9g6.6g0g
Voi, 1 tl, 5 g13g91kcal0.1g0.1g10g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.9g6.4kcal0.2g1.3g0g0.1g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g44g162kcal10.5g0g13.6g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 19g71kcal5.2g0g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana840g1241kcal58.2g40.8g73.4g1.6g
Valittu annoskoko420g621kcal29.1g20.4g36.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna210g310kcal14.6g10.2g18.4g0.4g
Arvot/100g100g148kcal6.9g4.9g8.7g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643