Juustosalaatti
Huuhtele ja revi jääsalaatti sopiviksi suupaloiksi.
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
Kuori ja paloittele päärynä.
Lämmitä paistinpannu, johon olet lisännyt oivariin ja musovado-sokerin.
Kuumenna ja paista päärynät sokerisiirapissa.
Kokoa salaatti syvälle lautaselle.
Tässä ohjeessa on käytetty stockan Italialaista maalaisgoudaa - aurinkokuivattu tomaatti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Pusi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gouda, Pirkka | 100g | 380kcal | 23g | 0g | 30g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 40g | 230kcal | 8g | 7.5g | 18.5g | 1.4g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 100g | 74kcal | 0.7g | 15.5g | 0.4g | 1.1g | |
| Fariinisokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 20g | 144kcal | 0.1g | 0.1g | 16g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 100g | 43kcal | 0.3g | 8g | 0.1g | 3.9g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 40g | 4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 840g | 1913kcal | 65g | 102.8g | 130.2g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 420g | 956kcal | 32.5g | 51.4g | 65.1g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 210g | 478kcal | 16.3g | 25.7g | 32.6g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 7.7g | 12.2g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu