Kasvispasteijat

1.) aurinkokuivatut tomaatit, oliivit, inkivääri, valkosipuli, keitetty muna ja feta tehosekoittimessa töhnäksi chilin (lemondrop x2) kanssa, mausteeksi juustokuminaa, chiliä maun mukaan, suolaa ja pippuria sekä hieman garammasalaa.

2.)sekoita silputtu sipuli.

3).) kauli taikinalevyjä hiukan isommiksi, levitä töhnää koko levylle ja rullaa poikittaissuuntaan rullaksi, leikkaa korvapuustimaisiksi paloiksi.

4.) voitele munalla
5.) paista 225 'C 10-15 min

lehtitaikinaa ei ollut itsellä tarpeeksi, sen takia reseptissä myös torttutaikina, joka toimii aivan yhtä hyvin.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Suvits
AineksetMääräEnergiaPHRK
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä31g57kcal0.9g3.8g4.4g0g
Oliivi kivetön musta rainbow9g17kcal0.1g0.5g1.6g0g
Valkosipuli 3.5g3.8kcal0.3g0.6g0g0.1g
Salaattijuusto (Euroshopper), annos 200g23g48kcal3.5g0.6g3.5g0g
Sipuli 16g4.9kcal0.2g0.8g0g0.3g
Kananmuna kuoreton 30g43kcal3.8g0.1g3.1g0g
Riisi, keitetty, suolaa 70g95kcal1.7g21.1g0.2g0.6g
Voitaikina Myllyn Paras 500g116g447kcal7.1g34.5g31.3g2g
Torttutaikinalevy (Myllyn Paras)116g447kcal6.6g34g31.4g1.9g
Inkivääri, tuore, silputtu2.3g1.9kcal0g0.4g0g0g
Chili paprika punainen2.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana840g2329kcal48.4g193.2g151g9.8g
Valittu annoskoko420g1164kcal24.2g96.6g75.5g4.9g
Annoskoko puolitettuna210g582kcal12.1g48.3g37.8g2.5g
Arvot/100g100g277kcal5.8g23g18g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91420