Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3600g | 1188kcal | 118.8g | 176.4g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 480g | 1586kcal | 39.6g | 309.4g | 9.6g | 43.7g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 24g | 98kcal | 0.7g | 23.3g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 96g | 349kcal | 11.9g | 52.7g | 10g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 6441kcal | 342g | 1123.6g | 39.2g | 101.8g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 3220kcal | 171g | 561.8g | 19.6g | 50.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 1610kcal | 85.5g | 280.9g | 9.8g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu