Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 3500g | 2275kcal | 385g | 147g | 10.5g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 700g | 63kcal | 0g | 16.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 4676kcal | 770g | 326.2g | 21g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 2338kcal | 385g | 163.1g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 1169kcal | 192.5g | 81.6g | 5.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu