Juusto-rahkakakku
Paista 175 asteessa uunin alatasossa n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Mansulo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 166g | 1204kcal | 2g | 0.7g | 135g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 183g | 261kcal | 22.8g | 0.5g | 18.7g | 0g | |
| Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 332g | 604kcal | 47.4g | 23.7g | 35.5g | 202.5g | |
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 332g | 2045kcal | 79.7g | 19.9g | 179.3g | 23.2g | |
| Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.3g | 0g | 0.1g | |
| Philadelphia Light tuorejuusto | 664g | 1262kcal | 51.8g | 22.6g | 106.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 830g | 465kcal | 74.7g | 41.5g | 1.7g | 0g | |
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 332g | 1129kcal | 6.6g | 10g | 119.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 548g | 782kcal | 68.5g | 1.6g | 56.2g | 0g | |
| Vadelma | 664g | 273kcal | 6.6g | 27.2g | 5.3g | 24.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 16107kcal | 722g | 308g | 1314.8g | 500.8g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 8053kcal | 361g | 154g | 657.4g | 250.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 4027kcal | 180.5g | 77g | 328.7g | 125.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 8.6g | 3.7g | 15.7g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu