Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 209g | 1519kcal | 2.5g | 0.8g | 170.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 279g | 1622kcal | 61.1g | 55.6g | 141.3g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 524g | 1492kcal | 154.4g | 18.3g | 89g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 873g | 2382kcal | 174.5g | 8.7g | 191.9g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 1047g | 209kcal | 32.5g | 5.2g | 8.4g | 13.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 384g | 548kcal | 48g | 1.2g | 39.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 698g | 186kcal | 23g | 21.6g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 175g | 468kcal | 49.7g | 4.2g | 27.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 16877kcal | 1093.4g | 235.2g | 1336.2g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 8438kcal | 546.7g | 117.6g | 668.1g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 4219kcal | 273.4g | 58.8g | 334.1g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu