Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 3212g | 4436kcal | 602.3g | 0g | 224.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 442g | 119kcal | 5.7g | 21.2g | 0.9g | 7.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 546g | 688kcal | 60.1g | 1.6g | 49.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 10486kcal | 1336.2g | 45.6g | 549.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 5243kcal | 668.1g | 22.8g | 274.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 2622kcal | 334.1g | 11.4g | 137.5g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu