Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 1400g | 840kcal | 140g | 56g | 4.2g | 0g | |
| Mansikka | 2800g | 1303kcal | 14g | 235.2g | 5.6g | 53.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 4286kcal | 308g | 582.4g | 19.6g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 2143kcal | 154g | 291.2g | 9.8g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 1071kcal | 77g | 145.6g | 4.9g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu