Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 160g | 587kcal | 16.8g | 120g | 1.6g | 8.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 424g | 115kcal | 5.5g | 20.4g | 0.8g | 7.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 212g | 303kcal | 26.5g | 0.6g | 21.8g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 400g | 681kcal | 30g | 6g | 60.1g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1602g | 2723kcal | 320.3g | 0g | 160.2g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 601g | 366kcal | 24g | 96.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 9547kcal | 846.2g | 486.2g | 489g | 31.4g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 4773kcal | 423.1g | 243.1g | 244.5g | 15.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 2387kcal | 211.6g | 121.6g | 122.3g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu