Jauhelihapihvi, s-n, 10%
Muovaile neljä pihviä maustetusta jauhelihasta.
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4000g | 6640kcal | 760g | 0g | 400g | 0g | |
| Mustapippuri | 20g | 56kcal | 2.2g | 7.7g | 0.7g | 5.3g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 150g | 4.5kcal | 0g | 1.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8400g | 13401kcal | 1524.4g | 18.4g | 804.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 4200g | 6701kcal | 762.2g | 9.2g | 402.2g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2100g | 3350kcal | 381.1g | 4.6g | 201.1g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 18.1g | 0.2g | 9.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu