Jumpen maa-artisokkakeitto
Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 39g | 8.9kcal | 0.7g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 39g | 24kcal | 0.4g | 1.8g | 1.6g | 0.2g | |
| Porkkana | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
| Maa-artisokka | 100g | 46kcal | 0.5g | 8.2g | 0.2g | 4g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 5g | 5kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 844g | 191kcal | 4.4g | 27.8g | 4g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 422g | 96kcal | 2.2g | 13.9g | 2g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 211g | 48kcal | 1.1g | 7g | 1g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.5g | 3.3g | 0.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu