Gluteeniton porkkanarieska
Laita ainekset kulhoon ja sekoita.
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 213g | 641kcal | 0.2g | 157.5g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 1328g | 359kcal | 8g | 70.4g | 2.7g | 33.2g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 956g | 3252kcal | 19.1g | 746g | 16.3g | 66.9g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1328g | 438kcal | 43.8g | 65.1g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 213g | 1158kcal | 1.9g | 1.1g | 129.6g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 159g | 797kcal | 39.7g | 53.1g | 45.9g | 45.3g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 13289kcal | 225.4g | 2186.4g | 389g | 290.8g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 6644kcal | 112.7g | 1093.2g | 194.5g | 145.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 3322kcal | 56.4g | 546.6g | 97.3g | 72.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2.7g | 25.9g | 4.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu