Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 574g | 2300kcal | 41.9g | 275.4g | 114.7g | 0g | |
| Liivate | 38g | 133kcal | 32.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 382g | 225kcal | 4.1g | 29.8g | 1.5g | 22.2g | |
| Vispikerma, Milbona | 765g | 2754kcal | 15.3g | 20.7g | 290.7g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 382g | 493kcal | 16.1g | 19.5g | 38.2g | 0g | |
| Sokeri | 124g | 505kcal | 0g | 124.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 38g | 153kcal | 0g | 37.9g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 96g | 287kcal | 0g | 71.7g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 287g | 65kcal | 0.9g | 15.8g | 0.9g | 0g | |
| Liivate | 48g | 167kcal | 40.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 765g | 275kcal | 1.5g | 75g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 574g | 2065kcal | 11.5g | 15.5g | 218g | 0g | |
| Sokeri | 46g | 186kcal | 0g | 45.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 38kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 96g | 533kcal | 7.3g | 50.7g | 33.5g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 20358kcal | 344.4g | 1583g | 1395g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 10179kcal | 172.2g | 791.5g | 697.5g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 5090kcal | 86.1g | 395.8g | 348.8g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.7g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu