Pähkinäinen mysli
Sekoita kaikki ainekset ja pastaa uunipellillä noin 15 min 150 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Petmol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruishiutale | 797g | 2355kcal | 69.7g | 414.4g | 19.9g | 110.8g | |
| Kaurahiutale | 797g | 2982kcal | 115.6g | 454.3g | 58.2g | 79.7g | |
| Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 797g | 2710kcal | 103.6g | 538g | 13.5g | 42.2g | |
| Siemenmix, annos 100g | 558g | 2697kcal | 136.1g | 40.2g | 222.6g | 80.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 239g | 2152kcal | 0g | 0g | 239.1g | 0g | |
| Hunaja | 239g | 790kcal | 1.2g | 193.2g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g | 797g | 5021kcal | 135.5g | 72.5g | 462.2g | 85.3g | |
| Annoskoko tuplana | 8448g | 37414kcal | 1123.4g | 3425.2g | 2031g | 797.8g | |
| Valittu annoskoko | 4224g | 18707kcal | 561.7g | 1712.6g | 1015.5g | 398.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2112g | 9354kcal | 280.9g | 856.3g | 507.8g | 199.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 443kcal | 13.3g | 40.5g | 24g | 9.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu