Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 500g | 1800kcal | 250g | 180g | 5g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 500g | 1870kcal | 0g | 485g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 1000g | 3500kcal | 140g | 640g | 31g | 55g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 25g | 91kcal | 0.9g | 19.9g | 0.9g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 325g | 2080kcal | 45.5g | 11.1g | 204.8g | 0g | |
| Rusina | 300g | 877kcal | 8.4g | 180.3g | 1.5g | 29.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 500g | 4500kcal | 0g | 0g | 500g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1000g | 170kcal | 4g | 25g | 6g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 8450g | 29952kcal | 902.8g | 3120.4g | 1498.4g | 182.6g | |
| Valittu annoskoko | 4225g | 14976kcal | 451.4g | 1560.2g | 749.2g | 91.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2113g | 7488kcal | 225.7g | 780.1g | 374.6g | 45.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 355kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu