Kuitupitoinen pizza
Sekoita jauhot, hiiva ja suola.
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
Sekoita seos 42-asteiseen veteen.
Lisää lopuksi öljy.
Vaivaa taikina tasaiseksi ja levitä pellille.
Päälle ketsupit, kastikkeet ja täytteet oman maun mukaan.
Uunissa 250 asteessa n. 12-14 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Timppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 294g | 1029kcal | 35.3g | 208.6g | 6.2g | 8.8g | |
| Ruisjauho Pirkka | 241g | 734kcal | 23.3g | 146.8g | 4.8g | 36.1g | |
| 3-viljan sämpyläjauho, Pirkka | 504g | 1738kcal | 65.5g | 332.5g | 13.6g | 20.1g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 31g | 111kcal | 13.9g | 12.3g | 1.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 644g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 126g | 1133kcal | 0g | 0g | 125.9g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 252g | 257kcal | 2.3g | 60.2g | 0.3g | 0g | |
| Chilikastike (Hp) | 42g | 56kcal | 0.5g | 13.6g | 0g | 0g | |
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 924g | 1293kcal | 166.2g | 9.2g | 46.2g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 378g | 215kcal | 1.5g | 52.9g | 0.4g | 4.2g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 224g | 761kcal | 44.8g | 0g | 64.9g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 560g | 1595kcal | 173.5g | 0g | 95.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8456g | 17845kcal | 1053.6g | 1672.2g | 718.4g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 4228g | 8923kcal | 526.8g | 836.1g | 359.2g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2114g | 4461kcal | 263.4g | 418.1g | 179.6g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 211kcal | 12.5g | 19.8g | 8.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu