Mansikkarahka

Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.

Anna maustua hetki jääkaapissa.

Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa

Sade1980
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,3188g122kcal20.7g7.9g0.6g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 151g81kcal5.7g7.5g3g0g
Ruokosokeri9g37kcal0g9g0g0g
Mansikka 75g35kcal0.4g6.3g0.2g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana846g551kcal53.6g61.4g7.6g2.8g
Valittu annoskoko423g276kcal26.8g30.7g3.8g1.4g
Annoskoko puolitettuna212g138kcal13.4g15.4g1.9g0.7g
Arvot/100g100g65kcal6.3g7.3g0.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168723