Puolukkarahkapiirakka

Painele sulanut murotaikina piirakkavuokaan.

Soseuta hieman sulaneet puolukat.

Sekoita puolukkasurvos vaniljasokerilla ja sokerilla maustettuun maitorahkaan.

Kaada rahkapuolukkaseos piirakkavuokaan murotaikinan päälle.

Paista uunissa 175 asteessa noin 30 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa

Foppa67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Murotaikina, makea (Myllynparas), annos 400g150g668kcal11.1g72.7g36.9g2.9g
Puolukka 169g66kcal0.7g11.5g0.8g4.4g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g94g60kcal10.3g3.8g0.3g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5.6g23kcal0g5.6g0g0g
Sokeri 4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana846g1669kcal44.2g196.2g76g14.6g
Valittu annoskoko423g835kcal22.1g98.1g38g7.3g
Annoskoko puolitettuna212g417kcal11.1g49.1g19g3.7g
Arvot/100g100g197kcal5.2g23.2g9g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=406352