Marjapiirakka
Vaahdota munat ja makeutusjauhe.
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
Lisää jauhot, lesket ja leivinjauhe.
Lisää pinnalle marjoja/omenaa.
Paista 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 47 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 250g | 357kcal | 31.3g | 0.8g | 25.6g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 34g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 68g | 239kcal | 8.2g | 48.4g | 1.4g | 2g | |
| Vehnälese | 14g | 31kcal | 1.8g | 2.1g | 0.6g | 5.1g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
| Vadelma | 46g | 19kcal | 0.5g | 1.9g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 846g | 1332kcal | 84.8g | 115.2g | 56g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 423g | 666kcal | 42.4g | 57.6g | 28g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 333kcal | 21.2g | 28.8g | 14g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10g | 13.6g | 6.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu