Enkeli82 sanoi...
Hyvää on, nam!
keskiviikko 23.12.2009 klo 14:08
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 88g | 24kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.8g | |
Hirvenliha | 70g | 79kcal | 14.8g | 0g | 2.1g | 0g | |
Sipuli | 31g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Porkkana | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.7g | |
Herkkusieni | 10g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Chili paprika punainen | 1.9g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.3g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 846g | 322kcal | 33.8g | 16.2g | 11.8g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 423g | 161kcal | 16.9g | 8.1g | 5.9g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 212g | 80kcal | 8.5g | 4.1g | 3g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4g | 1.9g | 1.4g | 0.8g |