Sitruuna-omenatorttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestive täysjyvävehnäkeksi | 85g | 381kcal | 5.5g | 50.8g | 17.8g | 2.6g | |
| Voi | 35g | 256kcal | 0.4g | 0.1g | 28.7g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 57g | 90kcal | 4.5g | 2.3g | 7.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 57g | 192kcal | 1.1g | 1.7g | 19.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 28g | 6.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 244kcal | 0g | 60g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Omena, kotimainen, kuorittu | 71g | 29kcal | 0.1g | 5.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 846g | 2485kcal | 31.2g | 242.8g | 153.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 423g | 1243kcal | 15.6g | 121.4g | 76.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 621kcal | 7.8g | 60.7g | 38.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3.7g | 28.7g | 18.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu