Azitan shirataki-kana

Annoksen paino 229

5. Kertaa syöty annos 1,106

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 846 grammaa

Azita

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		3.8g	4.2kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Broileri, rintafilee, nahaton		94g	101kcal	21.8g	0g	1.4g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		125g	10kcal	0.1g	0.8g	0.1g	4g
Kiinankaali		55g	11kcal	0.9g	1.2g	0.2g	0.5g
Purjosipuli		25g	5.6kcal	0.4g	0.6g	0g	0.5g
Oliiviöljy		4.2g	37kcal	0g	0g	4.2g	0g
Chili, vihreä, tuore		3.2g	1.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		23g	4.1kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.2g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		5.8g	1.5kcal	0g	0.5g	0g	0g
Kookosmaito		67g	139kcal	1.3g	1.9g	14.2g	0.3g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		18g	30kcal	0.1g	7.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	846g	688kcal	50.2g	27.8g	40.6g	11.2g
	Valittu annoskoko	423g	344kcal	25.1g	13.9g	20.3g	5.6g
	Annoskoko puolitettuna	212g	172kcal	12.6g	7g	10.2g	2.8g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.9g	3.3g	4.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350244