Jauhelihatäytteiset paprikat
- Hienonna sipuli
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
- Ruskista sipuli yhdessä jauhelihan kanssa
- Mausta
- Halkaise paprikat sekä poista siemenkodat
- Laita paprikan puolikkaat vierekkäin uunipellille (Älä unohda leivinpaperia!)
- Täytä puolikkaat jauheliha-sipuliseoksella
- Ripottele juustoraastetta paprikoiden pääle
- Paista 200 asteisessa uunissa, noin 30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 191g | 56kcal | 1.8g | 8.6g | 0.8g | 3.6g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 150g | 208kcal | 28.4g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 5.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 21g | 6.2kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste, Arla Kadett+ 12% | 56g | 129kcal | 16.3g | 1.4g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 846g | 799kcal | 93.6g | 22.2g | 36.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 423g | 400kcal | 46.8g | 11.1g | 18.1g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 200kcal | 23.4g | 5.6g | 9.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 11.1g | 2.6g | 4.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu