PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 146g | 88kcal | 0.6g | 21.9g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 117g | 187kcal | 8.4g | 18.7g | 8.2g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 117g | 398kcal | 2.3g | 3.5g | 40.9g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 8.8g | 36kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.9g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 32g | 185kcal | 2.1g | 15g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 847g | 1810kcal | 26.8g | 141.6g | 124.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 424g | 905kcal | 13.4g | 70.8g | 62.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 452kcal | 6.7g | 35.4g | 31.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu