Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 28g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 169g | 579kcal | 17.2g | 118.2g | 2g | 5.9g | |
| Sokeri | 17g | 69kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 6.8g | 49kcal | 0g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 847g | 1464kcal | 40.6g | 270.4g | 20g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 424g | 732kcal | 20.3g | 135.2g | 10g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 366kcal | 10.2g | 67.6g | 5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu