Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 140g | 54kcal | 1.4g | 9.7g | 0.3g | 3.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 171g | 48kcal | 1g | 10.2g | 0.3g | 4.3g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Timjami | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 13g | 15kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 847g | 454kcal | 8g | 56.6g | 19.6g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 423g | 227kcal | 4g | 28.3g | 9.8g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 114kcal | 2g | 14.2g | 4.9g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu