Pizzamunakas
Vatkaa haarukalla munat ja kerma.
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 270g | 918kcal | 5.4g | 8.1g | 94.5g | 0g | |
| Meetvursti, rainbow (Lapin liha), annos 6g | 207g | 787kcal | 43.5g | 2.1g | 68.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1485g | 2118kcal | 185.6g | 4.5g | 152.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 675g | 405kcal | 2.7g | 101.3g | 0.7g | 9.5g | |
| Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 603g | 603kcal | 102.5g | 6g | 18.1g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 990g | 3861kcal | 287.1g | 14.9g | 287.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8460g | 17384kcal | 1253.6g | 273.8g | 1241.8g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 4230g | 8692kcal | 626.8g | 136.9g | 620.9g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2115g | 4346kcal | 313.4g | 68.5g | 310.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 14.8g | 3.2g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu