Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1501g | 976kcal | 24g | 225.2g | 1.5g | 21g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 1201g | 480kcal | 25.2g | 81.7g | 4.8g | 36g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 751g | 826kcal | 110.3g | 7.5g | 37.5g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 751g | 450kcal | 7.5g | 33.8g | 30g | 4.5g | |
| Kasvisliemikuutio | 33g | 101kcal | 3.1g | 4.5g | 7.8g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 8472g | 5665kcal | 340.2g | 705.4g | 163.2g | 124g | |
| Valittu annoskoko | 4236g | 2833kcal | 170.1g | 352.7g | 81.6g | 62g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2118g | 1416kcal | 85.1g | 176.4g | 40.8g | 31g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu