Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 100g | 76kcal | 1.9g | 15.5g | 0.2g | 1g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 33g | 126kcal | 0.2g | 2.2g | 13.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 114kcal | 3.4g | 23.3g | 0.4g | 1.2g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 67g | 87kcal | 7.3g | 1g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 5g | 6.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 17g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 67g | 15kcal | 1.2g | 1.6g | 0.1g | 1.4g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 67g | 180kcal | 20g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 848g | 1322kcal | 77.8g | 89.4g | 71.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 424g | 661kcal | 38.9g | 44.7g | 35.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 212g | 331kcal | 19.5g | 22.4g | 17.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.2g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu