Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 1225g | 1225kcal | 202g | 14.7g | 33.1g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 1749g | 1132kcal | 28g | 230.6g | 3g | 14.9g | |
| Sipuli | 350g | 106kcal | 4.4g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 700g | 420kcal | 7g | 31.5g | 28g | 0g | |
| Korppujauho | 44g | 160kcal | 4.6g | 32.8g | 0.5g | 2.3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 175g | 595kcal | 35g | 0g | 50.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8484g | 7274kcal | 562g | 652.8g | 232g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 4242g | 3637kcal | 281g | 326.4g | 116g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2121g | 1819kcal | 140.5g | 163.2g | 58g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.6g | 7.7g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu