UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 700g | 2730kcal | 39.2g | 574g | 4.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 3500g | 1610kcal | 112g | 168g | 52.5g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 49g | 265kcal | 0.1g | 0.1g | 29.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8498g | 9209kcal | 302.6g | 1484.2g | 172.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4249g | 4605kcal | 151.3g | 742.1g | 86.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2125g | 2302kcal | 75.7g | 371.1g | 43.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu