Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 35g | 98kcal | 5.6g | 0.3g | 8.4g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 175g | 387kcal | 30.6g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 50g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.2g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 50g | 80kcal | 1.3g | 1.3g | 7.5g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 50g | 175kcal | 13g | 1.2g | 13.5g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 7.5g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 850g | 1559kcal | 103.4g | 14.8g | 120.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 779kcal | 51.7g | 7.4g | 60.4g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 390kcal | 25.9g | 3.7g | 30.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.7g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu