Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 13g | 10kcal | 1.6g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 63g | 24kcal | 0.1g | 5.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Lehtiselleri | 38g | 4.8kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Päärynä kuorittu | 63g | 27kcal | 0.2g | 5g | 0.1g | 2.4g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 47g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 78g | 36kcal | 3.4g | 5.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 850g | 223kcal | 12g | 36g | 1.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 111kcal | 6g | 18g | 0.8g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 56kcal | 3g | 9g | 0.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu