Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 88g | 213kcal | 20.2g | 1.2g | 14.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 53g | 40kcal | 1g | 8.1g | 0.1g | 0.5g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 66g | 17kcal | 0.6g | 3.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 219g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 851g | 541kcal | 43.6g | 24.8g | 29.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 270kcal | 21.8g | 12.4g | 14.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 135kcal | 10.9g | 6.2g | 7.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu