Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 175g | 246kcal | 28.1g | 5.4g | 12.8g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 132g | 32kcal | 2.6g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 110g | 82kcal | 2.5g | 5.8g | 5.3g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 8.8g | 6.6kcal | 0.4g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 851g | 732kcal | 67.2g | 33.2g | 37.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 425g | 366kcal | 33.6g | 16.6g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 213g | 183kcal | 16.8g | 8.3g | 9.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu