Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 1200g | 392kcal | 7.4g | 66.7g | 2.4g | 30.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 1085g | 196kcal | 6.1g | 27.1g | 4.3g | 7.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
Kukkakaali, tuore | 270g | 54kcal | 4.9g | 5.9g | 0.8g | 4.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 195g | 53kcal | 2.5g | 9.4g | 0.4g | 3.3g | |
Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 75g | 544kcal | 0.9g | 0.3g | 61g | 0g | |
Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8500g | 2640kcal | 48.4g | 249.2g | 140.2g | 104g | |
Valittu annoskoko | 4250g | 1320kcal | 24.2g | 124.6g | 70.1g | 52g | |
Annoskoko puolitettuna | 2125g | 660kcal | 12.1g | 62.3g | 35.1g | 26g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.6g | 1.2g |