VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1400g | 2380kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Kukkakaali | 1050g | 253kcal | 19g | 23.1g | 3.1g | 24.1g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 700g | 2394kcal | 175g | 16.8g | 180.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 280g | 1193kcal | 54.6g | 2.8g | 103.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 476g | 600kcal | 52.4g | 1.4g | 42.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8512g | 13827kcal | 1143g | 121.8g | 941.6g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 4256g | 6914kcal | 571.5g | 60.9g | 470.8g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2128g | 3457kcal | 285.8g | 30.5g | 235.4g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu