Jauhelihapihvi
Anna kaura hiutalaleiden turvota vedessä
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
Lisää hienonnettu sipuli
Lisää munat
Lisää kermaviili
Lisää mausteet
Lisää jauheliha ja sekoita
Paista uunissa tai pannulla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2253g | 4989kcal | 394.3g | 0g | 383g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 601g | 385kcal | 19.2g | 29g | 21g | 0.1g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 300g | 379kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
| Kaurahiutale | 240g | 899kcal | 34.8g | 137g | 17.5g | 24g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 15g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 15g | 48kcal | 2.2g | 2.8g | 2g | 5.6g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 15g | 27kcal | 1.1g | 4.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8532g | 13576kcal | 974.8g | 370.4g | 903g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 4266g | 6788kcal | 487.4g | 185.2g | 451.5g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2133g | 3394kcal | 243.7g | 92.6g | 225.8g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 11.4g | 4.3g | 10.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu