Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 88g | 146kcal | 16.7g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 15g | 75kcal | 2.4g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 4.4g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 58g | 41kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 146g | 51kcal | 1.5g | 9.5g | 0.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 29g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 66g | 230kcal | 8.5g | 46g | 1g | 2g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 854g | 1202kcal | 60g | 118.2g | 44.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 427g | 601kcal | 30g | 59.1g | 22.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 301kcal | 15g | 29.6g | 11.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu