Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 28g | 102kcal | 3.8g | 20g | 0.7g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 79g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 175g | 388kcal | 30.6g | 0g | 29.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 104g | 148kcal | 13g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 1353kcal | 101.2g | 42.6g | 87.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 677kcal | 50.6g | 21.3g | 43.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 338kcal | 25.3g | 10.7g | 21.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.8g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu