Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 141g | 519kcal | 0.3g | 122.7g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 141g | 47kcal | 4.7g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 252kcal | 7.5g | 51.3g | 0.9g | 2.6g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 56g | 406kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8.5g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 2513kcal | 25.8g | 377.2g | 92.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 1256kcal | 12.9g | 188.6g | 46.1g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 628kcal | 6.5g | 94.3g | 23.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3g | 44.1g | 10.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu