DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 29g | 8.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 150g | 27kcal | 0.8g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 138g | 301kcal | 38g | 0g | 16.5g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 45g | 34kcal | 2g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 44g | 145kcal | 0.9g | 1.3g | 15.4g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 18g | 46kcal | 4.8g | 0g | 3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 855g | 1191kcal | 93.6g | 24.4g | 79g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 595kcal | 46.8g | 12.2g | 39.5g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 298kcal | 23.4g | 6.1g | 19.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 10.9g | 2.9g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu