Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 763g | 249kcal | 4.7g | 42.4g | 1.5g | 19.5g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 769g | 299kcal | 3.4g | 52.3g | 3.8g | 20g | |
| Sokeri | 421g | 1707kcal | 0g | 420.2g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 144g | 483kcal | 0.1g | 117.7g | 0.1g | 2g | |
| Vesi | 2175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 5476kcal | 16.4g | 1265.2g | 10.8g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 2738kcal | 8.2g | 632.6g | 5.4g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 1369kcal | 4.1g | 316.3g | 2.7g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu