Mansikkarahkaherkku
Soseuta hiukan sulaneet mansikat ja mustikkakeitto rahkan kanssa monitoimikoneella, lisää maun mukaan vanilliinisokeria ja/tai makeutusainetta.
Sekoita raejuusto joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Rilisa
Sekoita raejuusto joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Rilisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81kcal | 13.8g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 150g | 61kcal | 0.8g | 11.1g | 0.9g | 2.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 50g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 856g | 476kcal | 55.2g | 44.8g | 6.6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 238kcal | 27.6g | 22.4g | 3.3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 119kcal | 13.8g | 11.2g | 1.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.4g | 5.2g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu