Kaurainen marjapiirakka

1. Pane uuni kuumenemaan 175-asteeseen ja voitele piirakkavuoka (halkaisija n.25cm)
2. Sulata rasva kattilassa.

3. Sekoita rasva ja sokeri taikinakulhossa haarukkavatkaimella.

4. Lisää takinaan muna, maito ja kaurahiutaleet(ohjeessa luki kaurahiutealeita, mutta käytin 4-viljan)
5.Lisää taikinaan vehnäjauhot, joihin on lisätty leivinjauhe.

6. Levitä taikina piirakkavuokaan.

7. Ripottele pinnalle marjat ja sokeri.

(2-3rkl)
8. Paista noin puoli tuntia.

9. Tarjoile sellaisenaan tai jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa

Pikkuriina
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g33g236kcal0g0g26.7g0g
Sokeri 85g345kcal0g84.9g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu45g57kcal5g0.1g4.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 87g297kcal8.8g60.7g1g3g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Sokeri 16g65kcal0g16g0g0g
Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g40g140kcal5.6g22g3.2g4.4g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen100g33kcal3.3g4.9g0g0g
Mansikka 17g7.8kcal0.1g1.4g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana856g2379kcal46.2g383.8g70g15.4g
Valittu annoskoko428g1190kcal23.1g191.9g35g7.7g
Annoskoko puolitettuna214g595kcal11.6g96g17.5g3.9g
Arvot/100g100g278kcal5.4g44.8g8.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=99453