Mulliksen kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g		73g	80kcal	16.8g	0g	1.3g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		37g	10kcal	0.2g	2.2g	0.1g	0.9g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g		28g	84kcal	2g	0.8g	8.2g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		21g	71kcal	4.3g	0g	6.1g	0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton		42g	58kcal	1.1g	10.3g	1g	1.5g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		2.8g	7.3kcal	0.4g	0.3g	0.5g	0g
Vesi, vesijohtovesi		225g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	857g	622kcal	49.6g	27.2g	34.4g	4.8g
	Valittu annoskoko	429g	311kcal	24.8g	13.6g	17.2g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	214g	156kcal	12.4g	6.8g	8.6g	1.2g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.8g	3.2g	4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu